Trainingsbeginn: 11:52:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:08:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:16 Std.

Herzfrequenz: 121 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.96 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 62.4 km/h

Pace: 3:01/km / 0:57/km

Höhenmeter: 516 m

Trittfrequenz: 66 / 180 U/min

Leistung (Watt): 88 / 292 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 481 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 7.4 ° C