Trainingsbeginn: 13:56:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:18:13 Std.

Dauer in Bewegung: 03:17:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:02:26 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:44 Std.

Herzfrequenz: 148 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.61 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 66.6 km/h

Pace: 2:16/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1261 m

Trittfrequenz: 71 / 112 U/min

Leistung (Watt): 151 / 583 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1782 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 18.8 ° C