Trainingsbeginn: 11:05:44 Uhr

Trainingsdauer: 07:43:19 Std.

Dauer in Bewegung: 06:13:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 05:37:03 Std.

Herzfrequenz: 114 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 132.96 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 57.1 km/h

Pace: 2:48/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1290 m

Trittfrequenz: 64 / 190 U/min

Leistung (Watt): 96 / 492 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2145 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 11 ° C