dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:43:19 Std.
Herzfrequenz: 114 / 176 bpm
Distanz: 132.96 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 57.1 km/h
Pace: 2:48/km / 1:03/km
Höhenmeter: 1290 m
Trittfrequenz: 64 / 190 U/min
Leistung (Watt): 96 / 492 W
Kalorien: 2145 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 11 ° C
   

Herzfrequenzbereiche