Trainingsbeginn: 17:47:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:25 Std.

Herzfrequenz: 126 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.03 km

Geschwindigkeit: 19 / 52.7 km/h

Pace: 3:09/km / 1:08/km

Höhenmeter: 378 m

Trittfrequenz: 63 / 177 U/min

Leistung (Watt): 88 / 268 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 419 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.4 ° C