Trainingsbeginn: 10:54:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:09 Std.

Herzfrequenz: 122 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.91 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 61.7 km/h

Pace: 3:10/km / 0:58/km

Höhenmeter: 526 m

Trittfrequenz: 65 / 105 U/min

Leistung (Watt): 81 / 205 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 503 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 10.6 ° C