Trainingsbeginn: 10:54:22 Uhr

Trainingsdauer: 04:57:16 Std.

Dauer in Bewegung: 04:50:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:24:51 Std.

Dauer mit Leistung: 04:24:25 Std.

Herzfrequenz: 124 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.49 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 64 km/h

Pace: 2:33/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1587 m

Trittfrequenz: 66 / 202 U/min

Leistung (Watt): 123 / 546 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2135 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 10.2 ° C