Trainingsbeginn: 10:56:02 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:54:22 Std.

Herzfrequenz: 150 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.03 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 63 km/h

Pace: 2:16/km / 0:57/km

Höhenmeter: 855 m

Trittfrequenz: 72 / 109 U/min

Leistung (Watt): 157 / 626 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1158 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 4.5 ° C