Trainingsbeginn: 17:08:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:35 Std.

Herzfrequenz: 130 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.08 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 42.8 km/h

Pace: 2:0/km / 1:24/km

Höhenmeter: 732 m

Trittfrequenz: 99 / 131 U/min

Leistung (Watt): 158 / 311 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 938 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining