Trainingsbeginn: 17:19:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 137 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.31 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 54 km/h

Pace: 2:55/km / 1:06/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 67 / 112 U/min

Leistung (Watt): 97 / 295 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 358 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 6 ° C