Trainingsbeginn: 11:23:19 Uhr

Trainingsdauer: 03:35:58 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:44:12 Std.

Herzfrequenz: 100 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.42 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 52.1 km/h

Pace: 2:55/km / 1:09/km

Höhenmeter: 744 m

Trittfrequenz: 65 / 238 U/min

Leistung (Watt): 94 / 374 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1060 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.2 ° C