Trainingsbeginn: 09:02:18 Uhr

Trainingsdauer: 04:22:41 Std.

Dauer in Bewegung: 03:28:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:21:58 Std.

Herzfrequenz: 148 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.79 km

Geschwindigkeit: 29 / 56.2 km/h

Pace: 2:04/km / 1:04/km

Höhenmeter: 493 m

Trittfrequenz: 80 / 117 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1694 kCal

Sportart: Rad 2016

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)