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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:11:41 Uhr

01:18:55 Std.

01:15:21 Std.

156 / 171 bpm

10.31 km

7.8 / 94.2 km/h

7:41/km / 0:38/km

246 m

etwas härter (5 / 10)

879 kCal

Laufen

GA2

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach einer erneut relativ langen Laufpause (in der ich allerdings wenigstens ab und zu biken war), bin ich mal wieder mit meiner Katja an der Isar entlang gelaufen. Mein Tempo war relativ langsam, mein Puls trotzdem ziemlich hoch. Zum Glück war mein Schatz dabei. Das hat beim Durchhalten geholfen.

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