Trainingseinheit
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carbonracer » Trainingstagebuch
20:11:41 Uhr
01:18:55 Std.
01:15:21 Std.
156 / 171 bpm
10.31 km
7.8 / 94.2 km/h
7:41/km / 0:38/km
246 m
etwas härter (5 / 10)
879 kCal
Laufen
GA2
ASICS Gel Kayano
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Nach einer erneut relativ langen Laufpause (in der ich allerdings wenigstens ab und zu biken war), bin ich mal wieder mit meiner Katja an der Isar entlang gelaufen. Mein Tempo war relativ langsam, mein Puls trotzdem ziemlich hoch. Zum Glück war mein Schatz dabei. Das hat beim Durchhalten geholfen.