carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:55 Std.
Herzfrequenz: 156 / 171 bpm
Distanz: 10.31 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 94.2 km/h
Pace: 7:41/km / 0:38/km
Höhenmeter: 246 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 879 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA2
Material: ASICS Gel Kayano
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:38:35 5.2 km 8.1 km/h 7:24/km 153 bpm
2 00:40:20 5.11 km 7.6 km/h 7:53/km 159 bpm