Trainingsbeginn: 17:20:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:31 Std.

Herzfrequenz: 138 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.3 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 54.5 km/h

Pace: 2:55/km / 1:06/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 66 / 127 U/min

Leistung (Watt): 98 / 300 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 350 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 7 ° C