Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (11)
09:33:36 Uhr
00:53:37 Std.
00:53:23 Std.
00:53:07 Std.
131 / 159 bpm
11 km
12.3 / 20.4 km/h
4:52/km / 2:56/km
45 m
85 / 100 U/min
sehr leicht (3 / 10)
Laufen
langsam
Adidas Boston 5
Stark bewölkt
bei
3.7 ° C
Trainingsbemerkung
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Rund um Refrath auf Asphalt mit 3 Steigerungen.