Trainingsbeginn: 04:16:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:02 Std.

Herzfrequenz: 117 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.7 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 62.3 km/h

Pace: 1:52/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 153 U/min

Leistung (Watt): 151 / 568 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 645 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C