Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:25 Std.
Herzfrequenz: 117 / 137 bpm
Distanz: 51.7 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 62.3 km/h
Pace: 1:52/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 153 U/min
Leistung (Watt): 151 / 568 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 645 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:01 3.87 km 21.1 km/h 2:50/km 94 bpm 91 W
2 01:18:17 44.25 km 34.9 km/h 1:43/km 122 bpm 167 W
3 00:10:02 3.55 km 21.2 km/h 2:49/km 99 bpm 91 W