Trainingsbeginn: 04:17:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:06 Std.

Herzfrequenz: 124 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.4 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 61.6 km/h

Pace: 1:52/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 166 / 580 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 745 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C