Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:17 Std.
Herzfrequenz: 124 / 143 bpm
Distanz: 51.4 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 61.6 km/h
Pace: 1:52/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 166 / 580 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 745 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:01 5.61 km 24 km/h 2:30/km 102 bpm 116 W
2 01:14:12 42.17 km 35.1 km/h 1:42/km 131 bpm 186 W
3 00:10:02 3.61 km 21.6 km/h 2:46/km 102 bpm 90 W