Trainingsbeginn: 04:18:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:42 Std.

Herzfrequenz: 140 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.61 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 56 km/h

Pace: 1:51/km / 1:04/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 136 U/min

Leistung (Watt): 185 / 540 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 919 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C