Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:14 Std.
Herzfrequenz: 140 / 170 bpm
Distanz: 51.61 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 56 km/h
Pace: 1:51/km / 1:04/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 82 / 136 U/min
Leistung (Watt): 185 / 540 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 919 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:13 7.39 km 26.1 km/h 2:17/km 105 bpm 124 W
2 00:20:17 12.06 km 35.7 km/h 1:40/km 155 bpm 245 W
3 00:21:21 11.6 km 34.8 km/h 1:43/km 139 bpm 166 W
4 00:20:18 12.17 km 36 km/h 1:40/km 163 bpm 244 W
5 00:08:02 4.72 km 35.3 km/h 1:41/km 150 bpm 166 W
6 00:10:01 3.65 km 21.8 km/h 2:45/km 121 bpm 97 W