Trainingsbeginn: 05:03:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:13 Std.

Herzfrequenz: 147 / 206 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.95 km

Geschwindigkeit: 38.3 / 47.6 km/h

Pace: 1:33/km / 1:15/km

Trittfrequenz: 74 / 95 U/min

Leistung (Watt): 219 / 413 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1255 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 16.7 ° C