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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:48:39 Uhr

04:06:41 Std.

04:02:58 Std.

03:43:57 Std.

03:43:42 Std.

139 / 182 bpm

120.38 km

29.4 / 87.9 km/h

2:02/km / 0:40/km

73 / 146 U/min

189 / 1041 W

225 W [1.19]

0.67

sehr, sehr leicht (2 / 10)

2786 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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12.7 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


13°C, QRS, locker K3 mit S10 sprints ohne KH
Winterlaufradsatz

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