axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:06:41 Std.
Herzfrequenz: 139 / 182 bpm
Distanz: 120.38 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 87.9 km/h
Pace: 2:02/km / 0:40/km
Trittfrequenz: 73 / 146 U/min
Leistung (Watt): 189 / 1041 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 2786 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Quantec SLR
Wetter: 12.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:05 2.06 km 20.4 km/h 2:56/km 164 bpm 322 W
2 00:06:02 2.08 km 20.7 km/h 2:53/km 171 bpm 326 W
3 00:06:10 2.07 km 20.2 km/h 2:58/km 164 bpm 316 W
4 00:06:14 2.12 km 20.5 km/h 2:55/km 168 bpm 319 W
5 00:00:11 0.11 km 36.3 km/h 1:39/km 139 bpm 679 W
6 00:00:14 0.12 km 30.4 km/h 1:58/km 145 bpm 573 W
7 00:00:14 0.16 km 40.5 km/h 1:28/km 151 bpm 607 W
8 00:00:12 0.14 km 43.5 km/h 1:22/km 143 bpm 523 W
9 00:00:13 0.14 km 37.7 km/h 1:35/km 151 bpm 590 W
10 00:00:15 0.16 km 37.4 km/h 1:36/km 145 bpm 604 W
11 00:04:23 4.9 km 67.1 km/h 0:53/km 172 bpm 228 W