Trainingsbeginn: 04:06:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:41 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.28 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 55.2 km/h

Pace: 1:52/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 84 / 137 U/min

Leistung (Watt): 171 / 523 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 850 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C