Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:01 Std.
Herzfrequenz: 127 / 143 bpm
Distanz: 56.28 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 55.2 km/h
Pace: 1:52/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 171 / 523 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 850 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.29 km 21.4 km/h 2:48/km 102 bpm 109 W
2 01:26:54 48.39 km 35 km/h 1:42/km 133 bpm 188 W
3 00:10:02 3.57 km 21.3 km/h 2:49/km 109 bpm 103 W