Trainingsbeginn: 14:42:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:32 Std.

Herzfrequenz: 123 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.52 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 66.2 km/h

Pace: 3:05/km / 0:54/km

Höhenmeter: 492 m

Trittfrequenz: 60 / 210 U/min

Leistung (Watt): 83 / 335 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 496 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 8.1 ° C