Trainingsbeginn: 04:19:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:05 Std.

Herzfrequenz: 136 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.94 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 55.6 km/h

Pace: 1:51/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 83 / 139 U/min

Leistung (Watt): 182 / 568 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 834 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C