Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:57 Std.
Herzfrequenz: 136 / 165 bpm
Distanz: 49.94 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 55.6 km/h
Pace: 1:51/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 83 / 139 U/min
Leistung (Watt): 182 / 568 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 834 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:11 10.72 km 28 km/h 2:08/km 110 bpm 137 W
2 00:06:11 3.77 km 36.6 km/h 1:38/km 151 bpm 251 W
3 00:06:26 3.45 km 34.5 km/h 1:44/km 133 bpm 171 W
4 00:06:11 3.72 km 36.1 km/h 1:39/km 154 bpm 252 W
5 00:06:45 3.52 km 35.1 km/h 1:42/km 137 bpm 173 W
6 00:06:11 3.72 km 36.1 km/h 1:39/km 157 bpm 252 W
7 00:06:44 3.5 km 35.1 km/h 1:42/km 141 bpm 171 W
8 00:06:11 3.74 km 36.3 km/h 1:39/km 159 bpm 252 W
9 00:07:01 3.55 km 35.5 km/h 1:41/km 143 bpm 173 W
10 00:06:12 3.77 km 36.5 km/h 1:38/km 160 bpm 253 W
11 00:04:49 2.89 km 36 km/h 1:40/km 150 bpm 175 W
12 00:10:03 3.59 km 21.4 km/h 2:48/km 116 bpm 99 W