Trainingsbeginn: 17:10:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:15 Std.

Distanz: 31.01 km

Geschwindigkeit: 31 / 54.1 km/h

Pace: 1:56/km / 1:06/km

Höhenmeter: 170 m

Trittfrequenz: 75 / 96 U/min

Leistung (Watt): 153 / 705 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 612 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 0 ° C