Trainingsbeginn: 05:29:01 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:28 Std.

Herzfrequenz: 143 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.24 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 61.4 km/h

Pace: 1:47/km / 0:58/km

Höhenmeter: 24 m

Trittfrequenz: 82 / 152 U/min

Leistung (Watt): 182 / 622 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1598 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C