bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

14:13:50 Uhr

00:44:33 Std.

00:40:46 Std.

00:40:46 Std.

161 / 171 bpm

11.52 km

15.5 / 22.7 km/h

3:52/km / 2:38/km

229 m

91 / 100 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Wettkampf

Puma FAAS 300 TR

Regenschauer bei 1 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Bockenberger Winterlaufserie 3. Lauf
P1 gesamt.
Einsames Rennen an der Spitze.
Uhr hat beim Start nicht ausgelöst. Erst als bei Km 1 die Uhren der anderen Athleten gepiept haben, ist mir dies aufgefallen. Der erste Km fehlt also leider in der Aufzeichnung.
40:46

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