Trainingsbeginn: 06:09:59 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:39 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:46 Std.

Herzfrequenz: 123 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.55 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 56 km/h

Pace: 1:48/km / 1:04/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 136 U/min

Leistung (Watt): 161 / 557 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1224 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C