Trainingsbeginn: 04:15:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:40 Std.

Herzfrequenz: 121 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.98 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 58.8 km/h

Pace: 1:53/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 143 U/min

Leistung (Watt): 151 / 648 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 706 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C