Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:56 Std.
Herzfrequenz: 121 / 141 bpm
Distanz: 51.98 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 58.8 km/h
Pace: 1:53/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 151 / 648 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 706 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:44 5.31 km 23.2 km/h 2:35/km 101 bpm 111 W
2 01:17:07 43.06 km 34.9 km/h 1:43/km 128 bpm 166 W
3 00:10:03 3.59 km 21.4 km/h 2:48/km 105 bpm 92 W