Trainingsbeginn: 17:54:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:21 Std.

Herzfrequenz: 143 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.9 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 28.2 km/h

Pace: 2:42/km / 2:07/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 102 U/min

Leistung (Watt): 101 / 221 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 352 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.6 ° C