Trainingsbeginn: 03:32:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:18 Std.

Herzfrequenz: 133 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.27 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 52.6 km/h

Pace: 1:51/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 80 / 135 U/min

Leistung (Watt): 179 / 549 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 949 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C