Trainingsbeginn: 05:23:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:54 Std.

Herzfrequenz: 138 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.69 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 63.6 km/h

Pace: 1:52/km / 0:56/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 163 U/min

Leistung (Watt): 180 / 682 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1237 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.5 ° C