Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:12 Std.
Herzfrequenz: 138 / 166 bpm
Distanz: 80.69 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 63.6 km/h
Pace: 1:52/km / 0:56/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 81 / 163 U/min
Leistung (Watt): 180 / 682 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1237 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:03 11.65 km 27.9 km/h 2:09/km 112 bpm 136 W
2 00:20:17 11.47 km 33.9 km/h 1:46/km 153 bpm 241 W
3 00:22:06 11.09 km 33.3 km/h 1:48/km 134 bpm 164 W
4 00:20:16 11.41 km 33.8 km/h 1:46/km 159 bpm 241 W
5 00:12:55 6.69 km 33.4 km/h 1:47/km 143 bpm 166 W
6 00:06:11 3.71 km 36 km/h 1:40/km 150 bpm 211 W
7 00:06:39 3.39 km 33.9 km/h 1:46/km 140 bpm 169 W
8 00:06:12 3.71 km 35.9 km/h 1:40/km 146 bpm 210 W
9 00:26:16 13.95 km 33.5 km/h 1:47/km 137 bpm 167 W
10 00:10:13 3.59 km 21.5 km/h 2:47/km 119 bpm 97 W