Trainingsbeginn: 04:17:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:57 Std.

Herzfrequenz: 135 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.07 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 55.8 km/h

Pace: 1:50/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 83 / 132 U/min

Leistung (Watt): 170 / 564 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 851 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C