Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:14 Std.
Herzfrequenz: 135 / 171 bpm
Distanz: 52.07 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 55.8 km/h
Pace: 1:50/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 83 / 132 U/min
Leistung (Watt): 170 / 564 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 851 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:57 12.07 km 29 km/h 2:04/km 116 bpm 142 W
2 00:03:11 1.99 km 37.5 km/h 1:36/km 155 bpm 284 W
3 00:03:02 1.82 km 35.9 km/h 1:40/km 146 bpm 179 W
4 00:03:11 2 km 37.7 km/h 1:35/km 160 bpm 288 W
5 00:03:01 1.81 km 36 km/h 1:40/km 150 bpm 177 W
6 00:03:11 2.01 km 37.8 km/h 1:35/km 163 bpm 289 W
7 00:46:27 26.76 km 35.7 km/h 1:40/km 143 bpm 176 W
8 00:10:10 3.58 km 21.5 km/h 2:47/km 118 bpm 97 W