Trainingsbeginn: 04:14:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:59 Std.

Herzfrequenz: 138 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.49 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 51.2 km/h

Pace: 1:53/km / 1:10/km

Trittfrequenz: 82 / 130 U/min

Leistung (Watt): 169 / 505 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 864 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C