Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:29 Std.
Herzfrequenz: 138 / 174 bpm
Distanz: 51.49 km
Geschwindigkeit: 31.6 / 51.2 km/h
Pace: 1:53/km / 1:10/km
Trittfrequenz: 82 / 130 U/min
Leistung (Watt): 169 / 505 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 864 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:01 12.26 km 29.4 km/h 2:02/km 121 bpm 144 W
2 00:05:11 3.17 km 36.8 km/h 1:37/km 164 bpm 287 W
3 00:05:01 2.78 km 33.3 km/h 1:48/km 147 bpm 165 W
4 00:05:11 3.17 km 36.7 km/h 1:38/km 168 bpm 287 W
5 00:05:21 2.78 km 33.3 km/h 1:48/km 149 bpm 161 W
6 00:02:35 1.59 km 37 km/h 1:37/km 166 bpm 287 W
7 00:41:56 22.12 km 33.4 km/h 1:47/km 143 bpm 165 W
8 00:10:07 3.57 km 21.4 km/h 2:48/km 118 bpm 98 W