sfriedli Mann » Trainingstagebuch

09:56:58 Uhr

01:28:21 Std.

01:28:05 Std.

148 / 180 bpm

10.37 km

7 / 18 km/h

8:34/km / 3:20/km

521 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Schneefall bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Zermatt - Hubel - Zmutt - Furi - Zermatt

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