sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:21 Std.
Herzfrequenz: 148 / 180 bpm
Distanz: 10.37 km
Geschwindigkeit: 7 / 18 km/h
Pace: 8:34/km / 3:20/km
Höhenmeter: 521 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Schneefall bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche