Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (27)
15:28:52 Uhr
01:29:52 Std.
01:28:29 Std.
01:18:52 Std.
131 / 178 bpm
15.12 km
10.2 / 21.7 km/h
5:52/km / 2:45/km
75 m
85 / 122 U/min
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Bahn
Adidas Adios Boost 2
Stark bewölkt
bei
8 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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3 x (4 x 400 100 roll-on) 500 Tp
20' Lauf-ABC
Hin- und Rück Belkaw arena