Trainingsbeginn: 14:00:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:53 Std.

Herzfrequenz: 134 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.35 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 61.2 km/h

Pace: 2:52/km / 0:58/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 65 / 254 U/min

Leistung (Watt): 97 / 372 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 464 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 7.8 ° C