Trainingsbeginn: 12:25:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:26 Std.

Herzfrequenz: 149 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.28 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 61.8 km/h

Pace: 2:11/km / 0:58/km

Höhenmeter: 928 m

Trittfrequenz: 73 / 103 U/min

Leistung (Watt): 159 / 562 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1469 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 8.7 ° C