Trainingsbeginn: 04:16:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:47 Std.

Herzfrequenz: 130 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.06 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 60.4 km/h

Pace: 1:50/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 82 / 147 U/min

Leistung (Watt): 170 / 684 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 773 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C